Психотерапевтическая группа в СПБ

Групповая психотерапия – это один из признанных мировых методов, благодаря которому участнику предоставляется возможность очутиться среди равных себе, что даёт возможность лучше разобраться в себе через отношение с окружающими. Группа является зеркалом, в котором можно увидеть свои недостатки в отношениях с другими людьми в реальной жизни.

В группу принимаются участники в возрасте от 22 лет

(по предварительной записи) 

О группе:

Её направленность и цель - Суть работы психотерапевтической группы в том, что у участников группы есть возможность решать свои проблемы, непосредственно в тех условиях, в которых они обычно возникают – т.е. в условиях реальной жизни. В процессе групповой работы каждому участнику открывается возможность понять, осознать и проанализировать неэффективные модели поведения в ситуациях, которые вызывают у Вас сложности, например такие как, взаимодействие с противоположным полом с коллегами, родителями, близкими людьми, а так же научиться справляться сними наиболее оптимальным и конструктивным способом.

А так же следующие аспекты:

• Внутренняя неуверенность, трудности в принятии решения;
• Страх выбора не того партнера, не той вещи, работы и т. д..;
• Проблемы связанные с регулярным выбором не того партнера;
• Неумение выстраивать гармоничные отношения в семье, отношениях в коллективе;
• Не складываются длительные отношения с противоположным полом;
• Нарушение супружеских и детско-родительских отношений;
• Сложности в построении дружеских или партнерских взаимоотношений;
• Внутреннее беспокойство, тревожность, неуверенность в будущем;
• Трудности с выражением эмоций, переживаний, чувств.

Подобные группы, как правило, собираются по определённой тематики, поэтому, ситуации в которых участники испытываю затруднения, похожи между собой. Что даёт возможность с разных сторон посмотреть на схожие ситуации. К тому же всегда интереснее общаться с теми, кто тебя понимает и поддерживает, делится своими переживаниями и опытом. 

Специфика группы - Данная группа подойдёт тем кто испытывает затруднения в общении и межличностных взаимоотношениях в семье, на работе, с противоположным полом и т.д.. А так же тем кто испытывает неуверенность в себе, страх показаться смешным среди друзей, коллег, испытывает неловкость в бытовых ситуациях, низкую самооценку и пр.

В таких группах принимают участие люди разного возраста и пола, что предоставляет прекрасную возможность в отработки различных ситуаций, в которых участники испытывают определённые затруднения. К тому же участие в таких группах даёт возможность завести новые знакомства, расширить круг общения.

 Структура группы - Данная группа разработана как краткосрочная с возможным переходом в долгосрочную, по желанию участников группы. Базовый блок состоит из трёх этапов:

1. Знакомства - на данном этапе в игровом формате, участники группы знакомятся друг с другом и с ведущим группы. Под контролем ведущего происходит плавная адаптация участников в группе. Создаются условия для снижения межличностного барьера и налаживания взаимоотношений между участниками группы. 

• Каждый участник имеет возможность на данном этапе, приобрести опыт межличностного взаимодействия, общения, посмотреть как это делают другие, с какими трудностями сталкиваются и как им удаётся их преодолеть. 

2.   Этап психодиагностический - направлен на выявление ситуаций, в которых собравшиеся испытывают определённые трудности. Выявление неэффективных моделей поведения, осознание автоматических реакций, стереотипов поведения и неосознаваемых установок. Ведь только поняв и осознав неверный алгоритм своих действий можно его исправить, использую иные модели поведения, более эффективные.

Каждый участник, находящийся на группе имеет возможность:

• Поделиться своими проблемами и ситуациями в которых он испытывает трудности;
• Услышать и увидеть другого участника с его проблемами и трудностями;
• Узнать как другие участники справляются в похожих ситуациях;
• Посмотреть на себя со стороны глазами участников группы;
• Лучше понять особенности своего поведения и влияние его на поведение окружающих;
• Понять, что происходит с тобой в разные моменты общения на группе с другими участниками и в жизни;
• Получить поддержку других участников, ведь только в месте и с людьми которым доверяешь, и которые тебя поддерживают – можно раскрыться и начать что-то говорить, и делать для себя.

3.   Психокоррекционный - завершающий этап базового блока, состоит из моделирования ситуаций аналогичных тем, в которых участники испытываю затруднения в повседневной жизни.  Происходит это по средствам групповых упражнений игр, ролевых игр направленного характера, предварительно разработанных ведущим и наиболее приближённым к реальным жизненным ситуациям подходящим конкретной группе. 

Данный этап является завершающим и даёт каждому участнику:

• Возможность осознать неэффективные реакции и установки и попробовать иные модели поведения;
• Посмотреть, как справляются другие участники с трудными ситуациями, оценить их эффективность и возможно что-то позаимствовать;
• Посмотреть на свою ситуацию глазами других участников и услышать их мнение, как бы они поступили в подобной ситуации;
• Получить объективную оценку своего поведения в определённых ситуациях;
• Опыт взаимодействия с окружающими в различных ситуациях;
• Научиться понимать и принимать себя и свой внутренний мир со всеми его недостатками и достоинствами;
• Научиться слышать и понимать окружающих тебя людей их чувства и эмоции.

Я уверен, что каждый участник приобретёт для себя что-то новое, нужное и полезное, что поможет ему в реализации планов и желаний и достижения поставленных целей.

Условия для участников:

• Неразглашение участниками происходящего на групповых занятиях, в частности информации полученной от других ее членов; 
• Уважительное отношение к жизненному опыту каждого из участников;
• Без критичное отношение к каждому члену группы. 

Обязательно записывайтесь и приходите, обещаю, будет интересно! 

Записаться и уточнить детали можно написав в мессенджерах или позвонив по номеру телефона +7 (964) 379-55-92. А так же вы можете более детально ознакомится с примером того как проходят подобные группы из данной статьи: https://www.b17.ru/article/mezhlichnostnye_vzaimootnosheniya/

Организационный момент:

Количества участников в пределах 8 - 10 человек.

 Стоимость участия:

• от 0 - 5 человек -1500 руб., с участник.
• от 6 - 7 человек 1400 руб., с участника.
• от 8 - 10 человек - 1300 руб., с участника.

Чем больше участников, тем меньше стоимость участия! Так что приходите сами и приводите своих друзей или знакомых) 

Длительность каждого этапа составляет 2,5 часа, один раз в неделю, по субботам.

Время и место проведения уточняйте!

1. Загородный проспект д. 5 д.
2. Ул. Егорова д. 3, Академия WorkPlace

Записаться и узнать более подробную информацию вы можете через сообщения или по телефону, все доступные виды связи указаны ниже

___________________________________________________________________________________

Способы связи

WatssApp: +7 (964) 379-55-92

Telegram: +7 (964) 379-55-92

Телефон: +7 (964) 379-55-92