+7 (964)379-55-92
Записаться на консультацию
Ежедневно с 10.00 до 22.00

Диагностика уровня депрессии

 

Депрессия − психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и так далее), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. 

Депрессию разделяют по степени выраженности на невротическую и психотическую. Невротическая депрессия характеризуется, прежде всего, как реакция на отрицательные жизненные события и обычно проходит при их разрешении. Основным методом лечения является психотерапия.

Если депрессивные чувства возникли без видимых причин, то такую депрессию относят к эндогенной, причиной которой могут быть заболевания различного генеза. В данном случае к методам психотерапии добавляют фармакотерапию.   

 

Тест для самооценки депрессии по шкале Занга 

 

Инструкция

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. 

 

Редко

Иногда

Часто

Постоянно

1. Я чувствую печаль и подавленность

1

2

3

4

2. Лучше всего я чувствую себя по утрам

4

3

2

1

3. Я часто плачу или чувствую что заплачу

1

2

3

4

4. Мне трудно уснуть

1

2

3

4

5. Мой рацион питания не изменился

4

3

2

1

6. Мне нравится секс, как и раньше

4

3

2

1

7. Мой вес снижается

1

2

3

4

8. У меня проблемы с пищеварением, в том числе частые запоры

1

2

3

4

9. Ритм моего сердца стал более учащенным

1

2

3

4

10. Я чувствую беспричинную усталость

1

2

3

4

11. Я мыслю ясно и четко, как раньше

4

3

2

1

12. Я легко справляюсь с обычной работой

4

3

2

1

13. Я чувствую беспокойство и тревожность

1

2

3

4

14. У меня есть планы на будущее

4

3

2

1

15. Я стал (а) раздражительным (ой)

1

2

3

4

16. Я быстро и принимаю решения

4

3

2

1

17. Я чувствую себя нужным (ой)

4

3

2

1

18. Я живу насыщенной и интересной жизнью

4

3

2

1

19. Мне кажется, что другим будет лучше, если я умру

1

2

3

4

20. Мне по-прежнему нравятся занятия и увлечения, что и раньше

4

3

2

1

 

Оценка результатов теста на депрессию

 

Подсчитатйте сумму баллов полученных ответов

20-49 – норма

50-59 – легкое депрессивное расстройство

60-69 – депрессивное расстройство средней степени тяжести

 70-80 – депрессивное расстройство тяжелой степени

Если по результатам теста, вы набрали 50 и более баллов, то рекомендуется обратиться за помощью к спеуциалисту.

 

Помните, что результаты одного теста не дают 100% гарантии, они только указывают на наличие или отсутствие возможной проблемы. Однозначный диагноз может поставить только специалист.